Уход за лицом также включает в себя сокращение и предупреждение морщин.
Морщины на лице появляются не зависимо от возраста по разным причинам.
Важное участие в формировании морщин на лбу принимает мимика, чем активней мимика, тем появление ранних морщин повышается. С возрастом появление морщин возрастает.
Существуют способы борьбы с морщинами на лбу и их предупреждение в домашних условиях.
Несколько этапов:
- очищение кожи
- массаж и/или гимнастика
- маски
- крем
Очищение кожи нужно для избавления от кожного жира, косметики и т.д. Достаточно умывания чуть тёплой водой с пенкой для лица, также можно использовать скрабы и пилинги – глубоко очищают кожу от ороговевших клеток.
Массаж и гимнастика укрепляют мышцы лица.
Маски – сокращают морщины, способствуют регенерации кожи.
Крема, как завершение ухода для увлажнения и питания кожи лица.
Массаж – способствует ускорению кровообращения, повышает упругость кожи.
При выполнении массажа руки должны быть тёплыми. Все движения выполняются подушечками пальцев, при этом нужно слегка ими надавливать, но очень нежно – без фанатизма.
Перед массажем можно нанести на лицо крем. Или обмакнуть подушечки пальцев в оливковом масле/в косметическом масле виноградной косточки и начать массаж.
Пальцами обеих рук проводите горизонтальные линии по лбу – от центра лба к вискам. В конце каждого такого поглаживания нужно задерживаться на несколько секунд – фиксируете. Повторять 10 раз.
Пальцами обеих рук круговыми движениями массируйте кожу лба – от центра лба к вискам. В конце каждого такого поглаживания нужно задерживаться на несколько секунд – фиксируете. Повторять 10 раз.
Зажмите брови между указательным, средним и большим пальцами. Нежно пощипывающими движениями двигайтесь от переносицы к вискам. Повторять 10 раз.
Легкими нежными постукивающими движениями кончиков пальцев «бегайте» по лбу: от переносицы к вискам, затем от центра к вискам, после гранича с волосяным покроем по направлению от центра в сторону. Продолжительность 1 минута.
Проведите руками через весь лоб по очереди: левой рукой – слева направо, правой рукой – справа налево. Повторять по 5 раз.
Гимнастика – упражнения для тренировки мышц лица.
Поставьте локти на стол. Слегка прижмите указательным, средним и безымянным пальцами линию брови. Затем нахмурьте брови. Повторять 10 раз.
Поставьте локти на стол. Слегка прижмите указательным, средним и безымянным пальцами линию брови. Затем подними «удивлённо» брови. Повторять 10 раз.
Слегка прижмите кончиками пальцев кожу лба, ближе к корням волос и чуть подтяните вверх, одновременно опуская брови вниз. Повторять 10 раз.
Массаж и/или гимнастику нужно делать 2 раза в неделю.
После массажа и/или гимнастики следует умыться тёплой водой. Если после вы не будете использовать маску, то необходимо нанести крем или льняное масло – содержит омега-3 жирных кислот, которые способствуют сокращению морщинок.
Во избежание аллергической реакции можно сначала попробовать на локте или за ухом.
Если есть аллергия на один из компонентов, лучше воздержаться от использования.