Прикорм – это введение в рацион питания ребенка первого года жизни, кроме женского молока (или в случае отсутствия женского молока его заменителей), любой дополнительной адекватной возрасту пищи животного или растительного происхождения, которая постепенно снижает потребление грудного молока (или его заменителей) и способствует переводу ребенка на общий стол.
Введение прикорма необходимо начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. При условии, что малыш здоров, прибавляет в росте и в весе, функции ЖКТ не нарушены. До этого времени, находясь на грудном вскармливании, ребенок не нуждается в какой-либо другой пище, все необходимые детскому организму вещества, витамины и микроэлементы, он получает из грудного молока.
По достижению ребенком 6 месяцев наступает период быстрого роста, происходит удвоение массы тела, дети начинают активно двигаться, и материнского молока становится недостаточно, оно уже не в состоянии обеспечить необходимый младенцу запас энергии.
Возраст для введения прикорма индивидуален для каждого, о конкретных цифрах необходимо проконсультироваться у педиатра.
Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, прикорм следует вводить не раньше 5-5,5 месяцев.
Не стоит вводить прикорм раньше 4 месяцев. Желудочно-кишечный тракт ребенка еще не готов к принятию «взрослой» пищи, кишечник еще недостаточно заселен полезными бактериями, помогающим переваривать пищу, это приводит к различным диспепсическим заболеваниям и пищевой аллергии.
К тому же, прекращение активного сосания ребенком молока приводит к его резкому уменьшению, а оно еще очень необходимо грудничку.
Эксперты ВОЗ (2002,2006 г.г.) рекомендуют сохранять исключительно грудное вскармливание (т. е. кормление только материнским молоком, без допаивания водой, без введения соков) до 6 месяцев, т.к. имеются доказательства снижения заболеваемости и более высоких темпов психомоторного развития у детей при такой длительности.
Также не стоит запаздывать с введением прикорма (позже 6-7 месяцев), т. к. происходит задержка развития навыков потребления пищи более густой и плотной консистенции, и отказ от пережевывания и проглатывания плотной пищи на долгий срок. Возникает дефицит витаминов и микроэлементов в организме малыша.
Правила введения прикорма:
- Прикорм давать перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (5-10 г – 1-2 чайной ложки), и в течение недели постепенно увеличивать порцию до необходимой возрастной нормы
- Переходить к другому виду прикорма следует только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем до необходимого, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм и т. д.)
- Не вводить одновременно два новых продукта
- Использовать для прикорма блюда, гомогенные по консистенции и не вызывающие у ребенка затруднений при глотании
- С возрастом нужно переводить малыша на более густую, а позже и на плотную пищу
- Как можно раньше приучать ребенка к приему пищи с ложечки и к жеванию
- Постепенно разнообразить состав пищи и увеличивать ее количество.